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专心致志。非凡的人生源于专注。做事三心二意，会耗费一个人75%以上的精力。很多人不知道如何清除杂念，因为他们从未想过换种方式生活。看看周围那些令你羡慕的人的生活吧！看自己能从他们身上学到些什么？向他们请教，寻求专注的方式，把精力集中到真正重要的事情上。、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
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