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佐丹力集团：
我们的使命：但求天下无疾苦
我们的价值观：健康快乐品质服务
我们的宗旨：吃素点亮地球积善改变命运
我们的目标：成为世界受尊敬的健康产业品牌
我们的理念：讲诚信重感恩知荣辱明忠孝
一、关于素食全餐素食全餐介绍，果断收藏分享给自己的家人！
不是药，也不是保健品，而是韩丹老师依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到五性五味相宜不忌，五色五方五行配置和谐，并且按照国际营养学标准，选取五大类纯植物食材坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等种纯植物食材配制而成的，也是全球第一款含有种天然有机营养食材的功能性食品。其中40多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等，完美诠释了“食材多样化”概念。纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康状况，恢复细胞自愈力，调理亚健康和疾病!饮食结构调整了，身体细胞健康了，潜在的疾病就会不治而愈。口感细腻芳香，一包即摄入天地间种纯植物能量，从而进入天人合一的养生境界。
素食全餐的多样性、均衡性、完整性和吸收性四大特点完全符合食疗的四大关键。素食全餐是经过国际权威第三方检测机构-PONY谱尼测试全面的检测，检测结果本产品不含任何防腐剂、无抗氧化剂、无甜味剂、农残未检出。孕妇与儿童均可服用。
素食全餐适用的人群:总有一款的人群更适合你1、素食主义者；、上班族；3、亚健康免疫力低下人群；4、宝妈妈与孕妇；5、老年人6、儿童青少年；7、瘦身爱美的女人
素食全餐换食的16种好处：素食全餐不同吃法的好处与细节！1、排毒；、减肥；3、调理脾胃；4、自身融解；5、美颜之道；6、净化血液；7、增加免疫力；8、抗癌；9、免疫调节；10、百病早愈；11、内脏自我修复；1、抗衰延年；13、养心益智；14、预防超级细菌病毒；15、自然保护，提高生存能力；16、增强意志力及正能量
二、素食全餐食用方法
素食全餐各种食用方法及重要注意事项！
首推方案7天三餐只吃，喝白开水，不吃任何以外的任何食物（包括保健品、药)05:00-07:00喝1包,前后各喝水00ml;11:00-13:00喝1包,前后各喝水00ml;17:00-19:00喝1包,前后各喝水00ml。其次就是代替早晚各一餐，中午正常吃饭再次就是代替晚餐一餐
随餐吃，主要针对小朋友和体质虚弱的老人
备注：期间感到肚饿难忍往往是心理作用，可加餐每次1-包，多喝水。素食全餐为何用°的开水泡？用刚烧开的水来泡或者用锅来熬更有利于一些矿物质能够逸出溶于水中，这样可使粥更具营养价值。尤其是用开水泡或用锅熬3-5分钟后，粥的上面一层，称之为“米油”，里面的营养成分很高，有维生素B1、B，膳食纤维素等等
每天做好记录-建立档案1.量体重.量腰围3.量血压4.量血糖5.正面与侧面身体拍照备注：测量结果应以早晨起床后的测量值为标准，换食期间应勤测血压、血糖。
素食全餐换食期间注意事项：1、每天喝ml以上的温开水；、不吹冷风空调；3、切忌嘴馋；4、不吃零食；5、不吃固体食物；6、夫妻不同房；7、3:00前必须睡觉；8、绝对按照方法听话照做；9、可以一天多餐（每餐一包，一天3-10包,根据各人身体需要）；10、不抽烟，不喝酒。
复食期3-7天，复食期按照要求做体重基本不会反弹，并且复食期体重还会减少3天复食一定只吃7分饱，少食多餐。3天复食内主食尽量以喝粥为主，可吃煮熟的根茎类食物如地瓜，南瓜，芋头，土豆
3天复食内先吃叶子蔬菜与加热的水果，蔬菜水煮吃或炖吃，只加稍许盐即可3天复食内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。
备注：复食结束后勿大吃大喝，用辅助饮食待肠胃慢慢迎合新的饮食习惯和新的食量。
通过调理身体不管是换食还是代餐均会出现不同类别、不同程度的调理反应，这些调理反应是身体好转的一种表现，有些亚健康是已知的但是还有些亚健康是自己不知道，但是却确实存在身体内部，所以通过的调理期间这些调整反应均为正常的，不必过于担心。
体验佐丹力方便杂粮粥三大忌，看你中了没有？
一、忌着急
有很多小伙伴总是想着快速瘦身，总是想着快点让自已的身体见效，有的甚至知时间内没有看到效果就放了了或者失去信心了。其实素食全餐不是药，并没有疗程之说。药物治疗的好处在于能够对症下药，速度比较快地使疾病治愈，而坏处则是针对性太强，反而顾及不到身体各个机能的调节，所以平常人一般都会比较抵触服用药物，以免会降低身体自然抵抗能力。
1、肝的更新周期：6个月
、味蕾的更新周期：10天
3、大脑的更新周期：和你的寿命相同
4、心脏干细胞的更新周期：0年
5、肺表面细胞的更新周期：到3周
6、眼睛的更新周期：和你的寿命相同
7、皮肤的更新周期：8天
8、骨骼的更新周期：10年
9、肠的更新周期：到3天
10、指甲的更新周期：6到10
11、红血球的更：4个月
1、头发的更新周期：4个月
13、白血球的更新周期：13-0天
14、胃细胞的更新周期：一周
所以如果你是想减肥，请给自已三个月时间，如果你是想调理身体的，请给自已六个月的时间，这样才能彻底改善身体的状况
二、忌不喝水，或者喝水少
有些小伙伴说，我平时就不爱喝水，都是喝茶或者饮料，也有的小伙伴说，不敢喝水，喝水了总是想上厕所，所以不爱喝水，也有的小伙伴说以前用别的减肥方法不让喝水，其实佐丹力减肥，是一定要多喝水的。脂肪在燃烧代谢肯定会口渴，但不是坏事。喝水是因为代谢1斤的脂肪需要10L水的来补充。
肥胖专家发现：体内水分不足，身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加。还有就是因为素食全餐的食材配方都是谷物整粒打磨，为了保证食物中的营养成分不被流失，食材自身是带有皮壳进行打磨的，一包虽然只有35克，但是遇水就会膨胀开来所以它是有一定饱腹感，其次还有非常重要的一点原因是因为，食材中有坚果、菌藻、谷豆、花朵、籽种五大类组成，那其中的籽种类属于一种带有生命力的食材，比较特殊把它扔到土壤里是会生根发芽可以存活的，这一类食材被吃进为里后就需要大量的水份去溶解吸收它，不然就容易出现几种情况：口干上火，额头长痘痘，内热排便干燥等等问题！所以不管是代餐佐丹力素食全餐还是做换食排毒都必须多喝水，多小口喝温水人体在代谢和吸收时都需要大量的水参与工作
三、忌不严格复食
好不容易坚持了七天换食，终于能吃东西了，可是一不小心就吃多了，甚至有的小伙伴不做复食，直接换食结束正常饮食，导致换食效果功亏一馈。换食的结束是取决于复食的，所以复食非常地重要
1）复食期也是最重要的时期，比换食期更容易失败，换食的天数和复食的天数要相等，是最理想的，最好用佐丹力代餐从3餐/每日，减至餐/每日，再减至1餐/每日，逐渐复食；
）复食期必须控制强烈的食欲，以米汤、粥的顺序慢慢地过渡恢复普通饮食，如果进食任意地扩大，会伤害肠胃并有不舒服感，使身体陷入失调的状态。
3）换食的效果，要看复食的过程是否正确得当，复食10-15天后正是机体细胞修复再生的时候，细胞修复再生的过程需3-6个月，因此要注意日常饮食，“多清淡、少油盐、多蔬果、少大肉、多碱性、少酸性、忌寒凉、多温性、八分饱、活到老”。
再谈怎么吃
素食全餐不同吃法的具体介绍（新版）
时不时会听到小伙伴说，我吃了怎么没有什么变化,,也有小伙伴说，我想买一两盒先试试，有效果再继续吃，在这里我想告诉大家，不是有效果才去坚持，而是坚持了才有效果，其实非常地简单，体验佐丹力素食全餐最重要的三点，做到就可以了。很多人问，吃多久才能脱胎换骨？
一、听话照做，认真的吃。
这里的听话照做，指的是听专业导师的话，而不是道听途说，有的体验者的别人说换食效果，就不断地换食，换食过后直接正常吃饭，有的小伙伴呢，为了图一时的便宜，自已在网上购买，或者是购买了低价的产品，没有任何的售后服务，更别说有专业的老师指导食用
素食全餐是需要专业的老师来指导食用的，而且每一个负责的老师会根据你的身体状况给出合理的食用方案。你只需要听话照做即可，而有的体验者希望自已去寻找方法，要知道专业的老师每天服务那么客户，无论是理论的专业知识还是实践操作，都比你要多好多。
有些人体验佐丹力没有看到好的效果，还有一个原因是，没有认真吃，三天打鱼两天晒网，或者是遇到一点问题就停下来，要不知道，是坚持才有效果，而不是有效果才去坚持。素食全餐它也不是什么神药，量变才能产生质变。比如，那些10盒吃三个月，五个月，六个月甚至更久的自然是没有什么效果
二、接受素食全餐在给身体通排补的过程中
所出现的调理反应，
出现调理反应就向内找，因为佐丹力就是一碗五谷杂粮粥，是不可能吃坏身体的，就向一个扫描仪，会把身体各个地方都扫描到，医院都没检查出来的病灶天，也会给找出来，医院的仪器只能查到严重病变的，就像肝脏要病变达到70%仪器才能查出来，这也就是为什么很多癌症查出来的时候基本都是晚期的原因，而在帮你修复的过程当中身体就会出现各种反应。
而有的佐丹力体验者，一遇到身体有反应，就开始害怕，停止继续食用。其实我们想一想，因为平日里我们所吃的食物，都是酸性为主，所以身体都是呈酸性的，而素食全餐是一款纯碱性食品，吃进去以后，原来的身体酸性平衡肯定会被打破，平衡被打破，身体自然会有一些反应出来，而且佐丹力素食全餐可以通气血、排毒素，那么如果身体里堵，有毒素，在这个过程中，势必就会有疼痛感，古话说，痛则不通，通则不痛，一通百病消。而身体里的毒素在往外排时，自然也需要一个窗口或者一个途径，排毒过程中当然也会有一些反应正确认识素食全餐的各种调理反应
这些反应，本来是好事，可是有很多体验者，不懂，所以害怕，最后放弃了继续体验素食全餐，所以如果在体验过程中，身体有一些跟平时不一样的反应，一定要第一时间找到自已的服务导师进行沟通三、给和自己身体三个月到半年的调理时间
经过会听到这样的声音，吃佐丹力需要多久，哇，三个月太长了，我坚持不了，哇，六个月，那么久，不行，我还是不吃了。这些人却不曾想，自已胖了多久，自已高血压多少年，自已高血糖多少年，如果是花三3-6个月的时候来改变自已都不愿意，那只能是一辈子跟胖为伍，一辈子跟各种药物为伍了。认真体验素食全餐3-6个月的时间，到时候身体一定会有个翻天覆地的变化。急功近利，内心不坚定的人是达不到最佳状态也不可能遇到最好的自己。记住佐丹力就是一碗五谷杂粮粥，不是药，更不是神药，它只是帮我们开启自身自带的人体自愈力，而自愈力就是神医很多人问，吃多久才能脱胎换骨？
如果你在体验佐丹力素食全餐期间，能做到以上三点，它定不负你，一定让你脱胎换骨，记住，是坚持了才有效果，而不是有效果才去坚持
很多人问，吃多久才能脱胎换骨？
三、吃会有什么调整反应？
遇到好转反应的处理方法
调整反应是人体亚健康平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。期间出现生理、情绪、精神各方面不寻常的感觉是排毒及修复过程正常现象，淡然处之可也。一、皮肤痒：糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉二、各种疼痛：是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，这是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。11、胆汁区疼痛：这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。三、眩晕：这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。四、口腔溃疡：这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾），的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。五、口干、舌噪、尿频、放屁多：原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。六、耳鸣、心慌、胸闷：这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。七、贪睡、睡不醒：这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。八、眼屎多、眼红肿、眼疼：这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。九、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕：这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。十、青春痘加剧：这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。十一、流血1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多：这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。十三、腹泻：这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。十四、气急、气短、心跳加快1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。十五、手、脚、身体浮肿：这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。十六、血脂、血糖、血压升高：这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，但还有一些调节现象没有结束。1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上。、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。十七、饭量减少和增强：这都是胃功能不好的人的反映。1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。十八、胖了和瘦了：内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。十九、反应太大，害怕：这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏。均衡的营养食物，它是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。二十、没有任何感觉：是由于你未按照方法做或者时间不到，而且有的变化是极微小的。
附带：好转反应（诊见反应）1、非常疲倦、想睡、多屁:溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态、全身发热、发烧:重新调整免疫系统3、便秘:调节大肠机能4、肚泻:调节小肠机能或排出肠内积存物5、肚泻（水便）:排出体内、肠内的积水6、突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累:调整神经过敏或神经紧张的状态7、全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒:身体排出血液中的毒素8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热:大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象9、若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛:这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象10、流泪:肝脏排毒、修复的反应11、头昏、头痛:溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应1、精力旺盛:已启动停滞的免疫细胞13、嗜睡:生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。14、脚气、尿蛋白:排出胃寒的现象15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺:大肠排毒、修复的反应16、眩晕、耳前听宫穴肿胀:小肠排毒、修复心脏的反应17、血压增高:修复血管壁、斑块脱落的反应18、感觉饿:调整身体饮食环境反应19、脚臭、口气重:排毒时会出现细菌增生的现象0、掉头发:促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞1、出疹子:排出体内的湿气，水溶性毒素
备注：并不是所有症状都是调整反应，有些低血糖、低血压、严重贫血的人群出现了低血糖症状（出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等），就要随时补充红糖水（用开水冲红糖）来补充热能与能量。
注意!!!
还有一些急性病的症状，并不是调整反应。例如急性阑尾炎发作与急性心脏病发作医院就诊。所以要多了解顾客过去的身体状况，多咨询专业人士。
食之以素，善之以心！
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素食全餐的体验销售始终贯穿了售前售中售后，一条龙服务理念！而非银货两讫就此仗剑天涯！从您开始购买体验素食的第一盒起，素食全餐代理商责无旁贷用爱心、细心、尽心、关心、为您服务：一对一的恳谈交流,专业知识的讲解，答疑解惑，让您重拾健康与美丽！并邀请您自愿加入体验群交流分享，系统导师在线服务。请记住我们就在身边!素食全餐带来的真正附价加值体验，是在购买后。对自己健康负责，请向正规的经销商购买!
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